Sexual-
Beratung
Ein positives und erfülltes Sexualleben kann das Lebensgefühl erheblich steigern und zu einem höheren Maß an Lebenszufriedenheit führen. In der Sexualberatung lade ich Sie ein, sich mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen, sowie einen offenen und gesunden Umgang mit Sexualität zu pflegen und biete konkrete Hilfestellungen bei
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sexuellen Funktionsstörungen
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Orgasmusproblemen
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Fragen zum eigenen Körper und der eigenen Sexualität
ABlauf und Kosten
Meine Arbeit basiert auf einem vertrauensvollen, achtsamen und empathischen Umgang zwischen mir und meinen Klienten, um Ihnen einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich öffnen und anzuvertrauen können.
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Ich biete grundsätzlich ein kostenfreies, telefonisches Erstgespräch an für ein gegenseitiges Kennenlernen und „Beschnuppern“, und um Ihr Anliegen zu erfahren.
Danach betragen die Kosten pro Sitzungseinheit für die Sexualberatung (Einzelcoaching):
60 Minuten EUR 85 / 90 Minuten EUR 120
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In der ersten Sitzung informiere ich Sie über meine Arbeitsweise und wir sprechen über Ihr Anliegen, sowie die Ziele, die Sie erreichen möchten. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen hängen ab von Ihrer Situation und der Zielvereinbarung, und ich richte mich hierbei nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Die schönste Nebensache
der Welt
Sexualität hat einen tiefgreifenden Einfluss auf das eigene Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch emotional. Positives sexuelles Erleben trägt dazu bei, ein besseres Körperbewusstsein und Selbstvertrauen zu entwickeln, es stärkt die emotionale Bindung zwischen Partnern und wirkt sich durch das Gefühl von Nähe, Liebe und Sicherheit positiv auf die allgemeine Lebenszufriedenheit aus. Doch was, wenn der Gedanke an Intimität statt schönen, angenehmen und lustvollen Gefühlen nur Frust oder gar Ängste auslöst? Was, wenn der Körper „nicht mitmacht“, wenn das Gefühl des Versagens und des nicht-gut-genug-seins eine erfüllende Sexualität hemmt? Es erfordert viel Mut, intime Fragen und Herausforderungen offen anzusprechen und ich biete Ihnen einen sicheren, vertrauensvollen Raum, um Sie empathisch, sachlich und neutral auf Ihrem Weg zu einer erfüllenden Sexualität Schritt für Schritt zu unterstützen. Durch eine respektvolle Begleitung und das Erlernen konstruktiver Kommunikation und praktischer Methoden kann es gelingen, störende Muster zu durchbrechen, sich selbst und die eigene Sexualität neu zu entdecken und eine tiefe, erfüllende Intimität wiederzuerlangen. In meiner Praxis achte ich jede individuelle sexuelle Identität gleichermaßen. Sie müssen sich nicht erklären.
Ich begleite Sie mit Wertschätzung
in einem sicheren Raum
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Bewusst und entspannt Ihre eigene Sexualität zu entdecken, selbstbewusst mit Ihrem Körper umzugehen und Bodyshaming zu überwinden.
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Veränderungen des Körpers und der sexuellen Lust aufgrund der Wechseljahre zu verstehen, anzunehmen und positiv zu nutzen
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Gründe für sexuelle Lustlosigkeit und verminderte Libido aufzuspüren, zu bearbeiten und zu überwinden
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Zu ergründen, wie eine erfüllte Sexualität in Ihrer Partnerschaft erlebbar werden kann und wie Sie die richten Worte finden, um mit Ihrem Partner intime Themen zu besprechen
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Orgasmusprobleme zu überwinden
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Ängste und Sorgen in Bezug auf Ihre eigene Sexualität, wie beispielsweise Vorlieben oder Fantasien zu besprechen und zu verstehen
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übermäßigen Pornokonsum zu erkennen und zu verändern
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Unsicherheiten hinsichtlich Ihrer sexuellen Orientierung offen und vorurteilsfrei zu klären
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sexuelle Funktionsstörungen wie erektile Dysfunktion (Erektionsstörungen)
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vorzeitiger/verzögerter/fehlender Samenerguss oder Dyspareunie (Schmerzen beim Sex) zu überwinden