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Viele Paare kommen in die Praxis mit dem Satz: „Wir reden eigentlich nur noch, wenn etwas schiefläuft.“ Und genau da beginnt oft die Entfremdung. Denn Kommunikation ist nicht nur ein Werkzeug zur Konfliktlösung – sie ist die Sprache der Verbindung. Kommunikation als Beziehungsenergie In jeder Beziehung gibt es Momente, in denen der Alltag laut wird: Arbeit, Verpflichtungen, Müdigkeit, Gedankenkarussell. Dann wird Kommunikation schnell auf das Nötigste reduziert – Organisatori

„Bin ich normal?“ Diese Frage höre ich in meiner Praxis immer wieder – ausgesprochen leise, manchmal mit Scham, manchmal mit Angst. Sie begleitet Menschen, wenn sie über ihre Sexualität, ihre Wünsche oder ihre Beziehungen sprechen. Doch oft steckt hinter dieser Frage etwas viel Tieferes: der Wunsch, dazuzugehören, richtig zu sein, so sein zu dürfen, wie man ist. Woher kommen unsere Selbstzweifel? Wir wachsen in einer Welt auf, die uns früh zeigt, wie wir „sein sollten“: wie L

Kennst du das auch? Du sitzt bei einem ersten Date, das Gespräch fließt, ihr lacht – und trotzdem ist da dieses leise Ziehen im Bauch. Eine Stimme in dir sagt: „Vorsicht. Öffne dich nicht zu schnell.“ Und gleichzeitig spürst du, wie dein Herz sich wünscht, einfach fallen zu dürfen. Du willst glauben, dass dieser Mensch anders ist, dass vielleicht diesmal alles gut wird. Doch die Erinnerung an frühere Enttäuschungen flüstert mit. Plötzlich entsteht dieser innere Zwiespalt – zw